Capítulo 29 Dhyāna (Meditação) Dhyāna significa absorção. É a arte do autoestudo, reflexão, ávida observação, ou a busca pelo Infinito interior. É a observação dos processos físicos do corpo, o estudo dos estados mentais e a contemplação profunda. Significa olhar para dentro para o ser mais íntimo. Dhyāna é a descoberta do Ser. Quando os [...]
As Técnicas do Pranayama, B. K. S. Iyengar
Capítulo 19 Ujjāyī Prāṇāyāma O prefixo ‘uḍ’ significa para cima ou expandindo. Ele também transmite o sentido de preeminência e poder. ‘Jaya’ significa conquista ou sucesso, e, de outro ponto de vista, contenção. Em ujjāyī os pulmões estão totalmente expandidos, com o peito para fora como o de um poderoso conquistador. Todos os estágios desse [...]
A Arte do Pranayama, B. K. S. Iyengar
Luz Sobre o Pranayama - Seção II A Arte do Prāṇāyāma Capítulo 10 Dicas e Cuidados Assim como Ādi Śeṣa, o Senhor das serpentes, é o suporte da Yoga (Haṭha Yoga Pradīpikā, III I), da mesma forma o Prāṇāyāma é o coração da Yoga. A Yoga é sem vida sem o Prāṇāyāma. A taxa normal [...]
Luz sobre o Pranayama, Prefácio e Parte I, B. K. S. Iyengar
Prefácio Meu primeiro livro, Luz sobre a Yoga, capturou as mentes e os corações de estudantes entusiastas e mudou até mesmo a vida de muitos que, à primeira vista, estavam curiosos em relação a essa nobre arte, ciência e filosofia. Espero que Luz no Prāṇāyāma também aumente o conhecimento deles. Com respeito e reverência [...]
Luz Sobre os Yoga Sutras de Patañjali, B. K. S. Iyengar, Kaivalya Pada e Epílogo
Kaivalya pāda é o capítulo quarto e final da exposição de Patañjali da yoga. Em seu caminho individual, Patañjali expõe as três bases da filosofia Indiana: o caminho da devoção, bhakti mārga, no samādhi pāda; o caminho da ação, karma mārga, no sādhana pāda; o caminho do conhecimento, jñāna mārga, no vibhūti pāda. No [...]
Luz Sobre os Yoga Sutras de Patañjali, B. K. S. Iyengar, Vibhuti Pada
Nesse pāda Patañjali fala das propriedades da yoga e da arte da integração (saṁyama) através da concentração, meditação e absorção profunda. Nessa busca íntima, poderes sobrenaturais ou realizações (vibhūtis) vêm naturalmente a um iogue que integrou o seu corpo, mente e alma. Há o perigo que ele seja seduzido por esses poderes. Ele deve [...]
Luz Sobre os Yoga Sutras de Patañjali, B. K. S. Iyengar, Sadhana Pada
Sādhana significa prática. Pela prática da disciplina ióguica uma pessoa é conduzida rumo à iluminação espiritual. Um sādhaka é alguém que pratica, aplicando sua mente e inteligência com habilidade, dedicação e devoção. O samādhi pāda prescreve um certo nível de sādhana para aqueles de mente equilibrada e realização espiritual estável. Entretanto, Patañjali não negligencia [...]
Luz Sobre os Yoga Sutras, Samadhi Pada, B. K. S. Iyengar
Samādhi significa yoga e yoga significa samādhi. Esse pāda explica, portanto, a significância da yoga, assim como de samādhi: ambos expressam meditação profunda e devoção suprema. Para os aspirantes dotados de perfeita saúde física, equilíbrio mental, inteligência judiciosa e uma inclinação espiritual, Patañjali provê orientação nas disciplinas da prática e desapego para ajudá-los a [...]
10 Considerações Políticas sobre os Analectos de Confúcio
Nos dias de hoje há um imenso esforço social em proclamar a democracia como a melhor forma de governo. Idealiza-se a democracia como se esta fosse o zênite da realização humana. Sua falta ou escassez é alardeada como crime capital. No outro extremo e em outros tempos, em Platão, o delegar do poder político ao povo era um disparate total, pois [...]
Luz Sobre os Yoga Sutras de Patañjali, B. K. S. Iyengar
Introdução à Nova Edição por B. K. S. Iyengar Expresso minha gratidão à Thorsons, que está trazendo meu Luz nos Yoga Sutras de Patañjali nesse novo design atrativo, como um banquete não apenas para os olhos físicos, mas também para o olho intelectual e espiritual. Como uma alma mortal, é um pouco embaraçante para [...]
O Zen nas Artes, Alan Watts
Felizmente é possível a nós não apenas ouvir sobre o Zen, mas também vê-lo. Desde que “um mostrar vale tanto quanto cem dizeres”, a expressão do Zen nas artes nos dá uma das maneiras mais diretas de entendê-lo. Ainda mais porque as formas de arte que o Zen criou não são simbólicas da mesma [...]
Za-Zen e o Koan, Alan Watts
Há um ditado no Zen que “a realização original é a maravilhosa prática” (Japonês, honsho myoshua). O significado é que nenhuma distinção deve ser feita entre a realização do despertar (satori) e a cultivação do Zen na meditação e ação. Considerando que se poderia supor que a prática do Zen é um meio para o [...]
Sentando Quieto, Sem Fazer Nada, Alan Watts
Tanto na vida quanto na arte as culturas do Extremo Oriente não apreciam nada mais elevado do que a espontaneidade ou naturalidade (tzu-jan). Esse é o inconfundível tom de sinceridade marcando a ação que não é estudada ou forçada. Pois um homem soa como um sino quebrado quando pensa e age com uma mente fracionada [...]
Vazio e Maravilhoso, Alan Watts
As palavras de abertura do mais antigo poema Zen dizem que O Caminho [Tao] perfeito é sem dificuldade, Exceto que se nega a colher e escolher. Apenas quando você para de gostar e desgostar Tudo será claramente entendido. Uma singela diferença, E céu e a terra se separam! Se você quer alcançar a verdade simples, [...]
O Surgimento e Desenvolvimento do Zen, Alan Watts
As qualidades que distinguem o Zen ou Ch’an de outros tipos de Budismo são elusivas quando se trata de colocá-las em palavras, ainda que o Zen tenha um “gênero” definido e inconfundível. Embora o nome Zen seja dhyana, ou meditação, outras escolas de Budismo enfatizam a meditação tanto quanto, talvez mais, que o Zen – [...]
O Budismo Mahayana, Alan Watts
Os ensinamentos de Buda eram um caminho de liberação, por consequência, não tinham outro objeto além da experiência do nirvana. O Buda não tentou iniciar um sistema filosófico consistente, tentando satisfazer àquela curiosidade intelectual sobre as coisas elementares que espera por respostas em palavras. Quando pressionado por essas respostas, quando questionado sobre a natureza do [...]
As Origens do Budismo, Alan Watts
A civilização Chinesa tinha pelo menos dois mil anos de idade quando encontrou o Budismo pela primeira vez. Assim, a nova filosofia adentrou em uma cultura solidamente estabelecida na qual dificilmente tornar-se-ia aceitável sem consideráveis adaptações à mentalidade Chinesa, mesmo que houvessem algumas semelhanças entre o Taoismo e o Budismo, tão fortes que levantaram [...]
O Caminho Zen, Prefácio e Capítulo 1, Alan Watts
Prefácio Durante os últimos vinte anos houve um aumento extraordinário de interesse no Zen Budismo. Desde a Segunda Guerra Mundial esse interesse cresceu tanto que parece ter se tornado uma força considerável no mundo intelectual e artístico do Ocidente. Isso está conectado, sem dúvida, com o entusiasmo difundido pela cultura Japonesa, que é um [...]
Os Yoga Sutras de Patanjali – Tradução Narrativa
Introdução: Proposta diacrônica de leitura dos Yoga Sutras Desde os primórdios da cultura Védica, no Rigveda, os quatro objetivos da vida Hindu são: Artha (busca por sucesso material), Kama (busca por sucesso no Amor), Dharma (cumprimento das leis) e Moksha (libertação ou redenção espiritual). Os Yoga Sutras de Patanjali, ao lado do Bhagavad Gita, [...]
Introdução à Vida e Morte do Rei João
A Vida e Morte do Rei João é geralmente datada, com base no estilo, entre as duas tetralogias históricas de Shakespeare, talvez um pouco antes de Ricardo II, em 1594 ou 1595. Em estrutura e caracterização, ela é também transicional da primeira série episódica (Henrique VI até Ricardo III) até a mais firmemente organizada [...]
